Til at skylle munden i

Til at skylle munden i

Her tænker jeg på øl – nærmere betegnet bryg selv øl. En ny luksus i min hverdag og hobby. Jeg har kastet mig ud i det her for nyligt, og jeg er blevet bidt af det på rekordtid. At være sin egen mester inden for bryg, det er faktisk ret sjovt. Og noget lettere, end jeg havde troet. Desuden er smagen noget helt unikt, som ikke kan efterlignes af de store bryggerier. Ja, der er faktisk kun gode grunde til at give sig i kast med det.

Jeg faldt over det på nettet

Nogle gange kommer der noget godt ud af at surfe lidt rundt på nettet. I mit tilfælde var det at komme ind på blogs om øl og det at brygge det selv. Jeg må indrømme, at jeg fik blod på tanden af al den læsning, og lidt tørstig blev jeg også. Jeg fandt derfor en side, hvor jeg kunne få en masse brygudstyr og ingredienser. Begge dele er et must, inden der kan komme noget som helst ud i den anden ende.

Men jeg bestilte det, som jeg skulle bruge, med det samme og ventede i længsel. Ganske få dage heldigvis, og så bryggede jeg løs. Professionelt udstyr, der er nemt at bruge samt de mest friske ingredienser, jeg kunne ønske mig.

Nu byder jeg alle på mit bryg

Det er værtsgaver, og det er til alle gæsterne. Intet bord uden lækkert hjemmebryg her hos mig længere. Det er rigtigt spændende at komme i gang med nye smage, der passer til andre årstider og madtyper. Det er spændende som en leg, men med et resultat, der er så givende. Det her er en hobby, som jeg ikke lige slipper som det første, det er helt sikkert.

Jeg er derfor i gang med at sprede budskabet, og jeg fortæller gerne om processen og resultatet, fordi det er fantastisk.

Vælg sko, der både er skønne at se på og har en høj komfort

Vælg sko, der både er skønne at se på og har en høj komfort

Sko har en større betydning for vores krop og hverdag, end man lige regner med. Hvis man går i dårlige sko, vil man med stor sandsynlighed opleve, at de klemmer, gnaver, giver vabler eller ligefrem giver ondt i ryg og lænd. Gener som disse kan være med til at gøre en i utroligt dårligt humør og hermed gøre hverdagen rigtig sur. Disse problemer vil man ikke komme ud for, hvis blot man sørger for at vælge nogle gode sko. Tamaris er et af de mærker, der sørger for at prioritere komforten ekstra højt, og som et plus har de også et stort fokus på designet, så du kan få lov til at gå i en sko, der har et lækkert design og samtidig er utrolig komfortabel.

En sko for alle

Tamaris har utrolig mange modeller og skotyper at vælge imellem. Uanset om du er til høje hæle eller flade sko, vil du kunne finde et par herfra, som behager dig. De har sans for detaljen, når det handler om at designe, og alle skoene har et udseende, der passer til fest såvel som hverdag. Der er lagt stort fokus på det klassiske, så du få dig en sko, der klæder ethvert outfit.

Find dem her

Et af de steder, hvor du kan finde sko fra Tamaris, er Tondersko.dk. Her har de et stort og lækkert udvalg fra netop dette mærke til utrolig gode priser, som de færreste andre steder kan hamle op med. Du finder udvalget på https://tondersko.dk/maerker/damer/tamaris.html. Foruden det store udvalg og de gode priser sørger Tondersko.dk også for en god service. De er altid venlige og svarer gerne på de spørgsmål, du måtte have. Desuden sørger de for en hurtig og sikker levering, så du i løbet af ingen tid kan få dine nye lækre og komfortable sko på fødderne.

4 gode råd til hurtigt at tabe sig

4 gode råd til hurtigt at tabe sig

Sommerens varmere klima betyder, at badedragten, bikinien og badebukserne skal findes frem. Derudover er kjolerne, shortsene og nederdelene lagt forrest i skabet, da varmen ellers ikke er til at holde ud. Enhver krop er en bikini- eller badebuksekrop, uanset hvordan man ser ud. Dog kan det hjælpe lidt på selvtilliden, hvis man taber et par kilo først. Her får du fire gode råd til, hvordan du hurtigt smider et par kilo.

 

Forbrænd fedt med grøn te

Du kan faktisk reducere kropsfedt, blodtryk og kolesterolniveau ved blot at drikke en varm genstand – og denne genstand er grøn te. Grøn te indeholder nemlig catechiner, og det er dette middel, der især gør underværker for kroppen. Så kombiner motion og sund kost med grøn te i din hverdag, og du vil begynde at se et fedttab på maven.

 

Anret maden ved komfuret

Et superlet trick, der gør, at du spiser mindre til aftensmaden, er ved at anrette din mad ved komfuret. Det viser sig, at du spiser omkring ti procent mindre, end hvis du tager maden med hen til spisebordet. Herved lokkes øjet ikke af den lækre mad, og du vil derfor automatisk spise mindre.

 

Lav mindre mål

Det kan virke sindssygt uoverskueligt at skulle tabe sig ti kilo – men ét kilo ti gange er derimod mere overskueligt. Derfor bør du sætte dig for mål blot at tabe et enkelt kilo, hvor du giver dig selv et skulderklap hver eneste gang. Pludselig vil du have tabt dig ét kilo ti gange, og dermed vil du have nået dit mål nemmere.

 

Distraher dig selv

Det siges, at en sliktrang i gennemsnit varer ti minutter. Mærker du sliktrangen, bør du derfor distrahere dig selv. Her kan du lægge neglelak, ringe til et familiemedlem, gennemse de sociale medier eller andet. Efter ti minutter skulle trangen gerne være væk igen.

En sundere arbejdsplads

En sundere arbejdsplads

På min arbejdsplads har vi haft det problem, at vi ikke var en særlig sund arbejdsplads. Vi lever i en tid, hvor der er kommet utroligt stort fokus på sundhed, men det nytter jo ikke noget, hvis sundheden kun hersker i fritiden og ikke på arbejdspladsen. Derfor valgte vi i virksomheden at lave nogle ting om. En af de største ændringer, vi har vedtaget, er, at der skal være nogle sundere alternativer, når det kommer til maden. Vi har i virksomheden en kantine, og her har vi sørget for at ændre mulighederne en del, så der nu er sundere og bedre alternativer. Desuden har vi sørget for, at det er muligt for de ansatte at få gratis frugt i alle deres pauser. Den sidste del blev muliggjort med Frugtcompagniets hjælp.

Masser af muligheder og god service

Frugtcompagniet har masser af muligheder, når det kommer til udvalg og levering. Vi kunne selv vælge, hvilken frugt vi gerne ville have leveret. På den måde kunne vi sørge for, at vi ikke modtog noget frugt, som vi vidste, at de ansatte alligevel ikke ville spise. Der ville altså ikke opstå så stort et spild. Hos dem var der et utrolig stort udvalg, og det var derfor muligt for os at finde alt det, som vores ansatte godt kan lide.

Foruden det store udvalg, var det muligt selv at bestemme, hvornår frugten skulle leveres og hvor ofte. Når de leverer, overholder de altid de aftaler, som er blevet lavet imellem os, og det er en sand fornøjelse. Frugten er desuden altid frisk, når vi modtager den, og det er vi såvel – som de andre ansatte – utroligt glade for.

Du og din virksomhed kan også få leveret frugt fra Frugtcompagniet på http://www.frugtcompagniet.dk/, hvis det her med en sundere arbejdsplads også lyder som noget for jer. En sundere arbejdsplads er med til at give gladere ansatte, og det er drivkraften i enhver virksomhed.

Gør rejsetiden sjovere med e-bøger

Gør rejsetiden sjovere med e-bøger

Sommeren er over os, og det betyder ferie, og med ferie kommer rejsetid. Der er ikke noget mere irriterende end at sidde i en lufthavn og kigge ud i luften, mens man venter flere timer på, at man faktisk kan komme afsted. Og når man endelig er på flyet, er der nok mindst tre timer hen til den destination, du har booket. Kort sagt bliver det hurtigt en lang og kedelig tur, men hvis du gør som mig, kan du faktisk gøre den lange rejsetid til en behagelig tid, du nyder. Dog kræver det, at du er vild med fortællinger og bøger, og er du det, så skal du have fat i e-bøger. 

Hav alle dine yndlingsbøger med

Engang var man begrænset i forhold til antallet af bøger, der kunne medbringes på rejsen, men sådan er det ikke længere, hvis du bruger e-bøger. Det giver dig nemlig muligheden for at have alle de bøger, du har lyst til på din mobil eller tablet. Kort sagt kan du nu skifte fem-kilos bøger ud med en lille mobil på 500 gram, som på trods af størrelsen kan indeholde flere bøger. Det giver dig kort sagt mere plads i kufferten, men det betyder ligeledes, at du kan have dine bøger med dig overalt, så længe du har din telefon eller tablet med. 

Selvbiografier er mit kald

Jeg læser mange typer bøger, men jeg må indrømme at min kærlighed går til selvbiografier. Der er noget smukt over at høre en persons subjektive tanker på forskellige områder, og det giver altså en indsigt i en anden person, der er helt utrolig. Jeg føler selv, jeg har lyttet til de fleste bøger af denne type, men hos politikenbooks.dk har de et enormt udvalg, og jeg bliver ikke færdig foreløbig med deres udvalg, selv hvis jeg lytter i døgndrift. 

Skal du selv på ferie, så gør turen lidt lettere med e-bøger. Det er virkelig en god måde at gøre den trælse tid til noget, du faktisk kan nyde. God rejse. 

Te i koppen og ro i hovedet

Te i koppen og ro i hovedet

For nogle år siden blev jeg ramt af stress, og inden det blev alt for voldsomt, tog jeg konsekvensen af det og søgte råd og vejledning. Det gjorde, at jeg slap forholdsvis let gennem det og fik nogle gode redskaber, jeg kan bruge i min hverdag, som sikrer, at jeg ikke igen falder ned i den faldgrube. En af de ting, som jeg lærte, var at give slip og tage noget tid til mig selv hver dag. Det er et kvarter eller en halv time, hvor jeg nyder en god kop te og slapper af. Jeg har prøvet mig lidt frem og fundet frem til, at rooibos-te er det, som jeg helst vil have i koppen, for det er det, som bedst hjælper mig til at stresse helt ned.

Jeg var så heldig, at jeg havde en god veninde, som var tosset med te i forvejen, så hende kunne jeg spørge om, hvor jeg skulle købe en te i den gode kvalitet, for jeg vil helst ikke have en te, som ikke smager, som den skal.

Gode råd og god te

Jeg fik navnet på det sted, hvor hun købte hendes te, og jeg må indrømme, at jeg fik et lille chok, da jeg så, hvor stort et udvalg de havde. Deres sortiment bestod af mange sorter, og de var meget gode til at rådgive i deres kundeservice, hvor jeg fik en fantastisk vejledning, så jeg kunne få den type te, jeg foretrak.

Jeg har undersøgt markedet lidt, og jeg har ikke fundet noget andet sted, hvor jeg kan få min rooibos te til så god en pris, og ej heller få det leveret så hurtigt, for det gør de også. Der går sjældent mere end nogle få arbejdsdage, inden jeg har det, som jeg har bestilt, hjemme og klar til at blive drukket.